Йога и вегетарианство
Если йога – это йога как садхана, ведущая к развитию и самосовершенствованию, а не просто фитнес и гимнастика, то она неотделима от вегетарианства.
Первая причина того, что в Традиции Йоги придерживаются этого типа питания, это соблюдение ахимсы - ненасилия, непричинения вреда всем живым существам. Употребляя животных в пищу, мы косвенно участвуем в их убийстве, а значит и разделяем эту карму. Кто-то может возразить, что ведь растения тоже живые и что же тогда, ничего не есть? В этом мире всё живое, но есть разный уровень нарушения правил природы.
Полностью избежать всех видов насилия не получится, поэтому нужно заняться тем, что актуально: не убивать тех существ, которые по уровню сознания приближены к нашему.
Употребление мяса в современном мире может быть мотивировано:
- либо невежеством (человек не задумывается о законах кармы, не подвергает сомнению информацию, которая существует, живёт по накатанной и не видит причинно-следственную связь многих вещей).
- либо слабостью, когда человек всё понимает, но из-за сильной привязанности к привычной еде, не может от неё отказаться.
Холодный климат тоже не причина не быть вегетарианцем. В Корее, Непале живёт множество монахов, которые не едят мясо. Даже в православии святые и подвижники отказывались от мяса, а для обычных православных мирян посты с воздержанием от животной пищи занимают почти половину дней в году.
Тем более в наше время такой доступности и изобилия, когда зимой в магазинах есть всё, холодный климат точно не оправдание.
Вторая причина, почему йоги не едят мясо – чисто энергетическая. Мясная пища считается, тамастичной (то, что вызывает лень, тупость инертность), очень грубой пищей, которая загрязняет энергетические каналы, на усвоение такой еды затрачивается больше энергии, чем она даёт. Ну и конечно, важно качество этой энергии, то, что называется вибрациями, которые влияют на сознание. От тонких составляющих, которые находятся в пище, зависит, какая в итоге будет у нас энергетика. В текстах по йоге говорится, что еда влияет на работу ума, и если вы питаетесь духовно нечистой пищей, то ваше сознание может быть омрачено, что скажется на вашей практике медитации.
Ещё до знакомства с йогой, 10 лет назад, я перестала есть мясо именно по этой причине, так как отследила взаимосвязь еды и своего состояния после её принятия. Подробнее о здоровом раздельном питании в другой статье.
С точки зрения физического тела и здоровья в целом, продукты животного происхождения сильно нагружают всю пищеварительную и выделительную систему, закисляют кровь, накапливаются в виде токсинов, создают патогенную микрофлору в кишечнике и являются благоприятной средой для развития паразитов, так же, как и белый рафинированный сахар и рафинированное масло.
Когда я только собиралась перестать есть мясо ( 30 лет назад), во мне ещё прочно сидел миф, что в нём есть незаменимые аминокислоты и витамины, без которых не прожить. Я долго изучила этот вопрос,мне попалась уникальная книга "Три пользы", где описывается детально как работает по природе совершенный механизм - наше тело и рекомендации от самых известных в мире диетологов натуропатов, которые лечили тяжелые заболевания лечебной диетой.
Сейчас уже много информации о том, что наша здоровая кишечная микрофлора и хорошо работающая печень синтезируют все необходимые аминокислоты и витамины из растительной пищи. Я знаю много примеров людей на очень лёгком питании без продуктов животного происхождения. Если вы наберете в интернете " Известные люди вегетарианцы", то обнаружите, что огромное количество спортсменов олимпийских чемпионов, в том числе тяжеловесов - вегетарианцы. Я сама являюсь хорошим примером всему сказанному и тысячи моих пациентов исцеленных от различных болезней6 в том числе по мнению врачей - "неизлечимых", хотя, как говорится неизлечимых болезней не бывает, бывают неизлечимые люди, я бы еще добавила - врачи, которые не знают , как их лечить.
Таблица совместимости продуктов
